Мужская менопауза — андропауза

Медицинский термин «климакс» употребляется также и в отношении мужчин. Под мужским климаксом подразумевается снижение уровня мужского полового гормона в крови – тестостерона. Симптоматикой мужского климакса является снижение эрекции, снижение половой активности, резкие перепады настроение, вялость и усталость.

Андропауза – медицинский термин, характеризующий мужской климат. При наступлении такого периода, тестостерон в крови снижается на 50% по сравнению с уровнем этого гормона в молодости. Медики считают, что уровень полового гормона у мужчин начинает снижаться уже после 30 лет. При этом с каждым годом выработка тестостерона уменьшается приблизительно на 1%.

Андропауза симптомы

Стоит заметить, что у некоторых мужчин уровень этого гормона изначально низкий, это может повлечь за собой ряд проблем.

  • Во-первых, у мужчин с пониженным уровнем тестостерона могут возникнуть снижение либидо, наблюдаеться уменьшение размеров яичек, и нарушение потенции.
  • Во-вторых, низкий уровень мужского гормона способствует резкой потере веса или, наоборот, развитью ожирения. Приводит к нарушению сна. Низкий уровень тестостерона может вызывать сонливость или бессонницу. При недостатке этого гормона костная ткань становится более хрупкой.
  • В-третьих, недостаток мужского полового гормона может привести к апатии, в последствие к возникновению депрессии, ухудшению памяти, нарушению эмоционального и психического состояния, ухудшению памяти.

АндропаузаДля того чтобы безошибочно определить уровень тестостерона, достаточно сделать анализ крови. Даже при помощи препаратов невозможно заставить организм активизировать выработку этого гормона.
Для того чтобы уровень тестостерона не снижался мужчина должен вести достаточно активный образ жизни, употреблять в пищу только полезные, свежие продукты с большим содержанием белка. Очень важно, чтобы мужчина уделял достаточное количество времени физическим тренировкам. Это отлично отразится на здоровье мужчины, и его физической форме тела, поможет справиться с бессонницей.
Мужчине стоит быть более осторожным при покупке различных препаратов, изготовленных на основе лекарственных трав, которые, якобы, способны увеличить уровень тестостерона в крови. Дело в том, что польза подобных препаратов, пока, не доказана клинически.
Так же мужчинам не стоит переживать все психологические проблемы в одиночку, ведь мужская депрессия может вызывать необоснованную агрессию и раздражительность. Первыми признаками мужской депрессии может быть чрезмерное употребление алкоголя и увлечение наркотическими веществами.
Для того чтобы поддерживать достаточный уровень тестостерона, каждому мужчине стоит всего лиши вести активный и здоровый образ жизни, и регулярно проходить медицинское обследование.

Читайте также


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *