Активный спорт и оргазм способны продлить жизнь

Лучший спорт для повышения либидоСогласно результатам исследований, проведенных медиками нескольких престижных университетов США, фригидность у женщин является серьезной проблемой, так как это повышает риск возникновения психологических заболеваний, а также приводит к преждевременному старению и значительно влияет на общий тонус организма. Повысить возбудимость улучшить либидо можно путем специальных физических упражнений, что и было доказано американскими учеными.
Суть эксперимента в следующем: женщины, мышцы половых органов которых обладают пониженной чувствительностью, каждый день в течение двух недель проходили курс специально разработанной дыхательной гимнастки, а также интенсивно занимались спортом и ходьбой. По истечению этого короткого срока у 90% женщин значительно усилилось либидо и сексуальная возбудимость.
Иными словами, регулярная физическая нагрузка помогает справиться с проблемами в интимной жизни не только женщинам, но и мужчинам. Кроме того, именно представителям сильного пола нужно поддерживать в отличной форме не только тело, но и потенцию, так как она значительно влияет как на психологическое здоровье, так и на общее состояние организма. Ведь курение, алкоголь, стрессы, неправильное питание и экология со временем приводят к тому, что головка полового члена падает вниз. И, чтобы достичь желаемого результата, приходится использовать различные препараты для стимуляции потенции, такие как Виагра или Сиалис.

вибратор для здоровьяВрачи уже давно заявили о том, что интенсивная сексуальная жизнь значительно улучшает здоровье, повышает настроение, замедляет старение и является отличной профилактикой сердечнососудистых заболеваний и расстройств нервной системы. К примеру, результатом подобных исследованием стало изобретение вибратора еще в 80-х годах прошлого столетия. Как ни странно, на то время он считался сугубо медицинским прибором, и продавался в секс-шопах по рецепту. Он предназначался для прямого массажа половых органов для стимуляции выработка гормона эстрогена, а также для лечения «бешенства матки» — распространенного на то время психического расстройства у прекрасного пола, в основном, возрастом от 35 лет. По-научному, она известна как ЖСД, или женская сексуальная дисфункция.

Оргазм – это один из ключевых элементов здоровой и долгой жизни как у мужчин, так и у женщин. Наряду с сексом, он обладает такими «полезными» функциями:

  • — стабилизирует гормональный фон, в результате чего снижается риск возникновения сердечнососудистых заболеваний;
  • — во время оргазма у женщин начинает выделяться гормон окситоцин, который препятствует возникновению раку груди;
  • — секс и полноценный оргазм нормализируют сон и «успокаивают» нервную систему. Научно доказано, что мужчины и женщины, которые испытывают оргазм хотя бы 3 раза в неделю, гораздо лучше справляются с физической и умственной работой, а также реже испытывают усталость и сонливость.
  • — оргазм – это лучший иммуностимулятор. Он повышает иммунитет в 6 раз лучше, чем самый дорогой медицинский препарат.

Сексуальное либидо крайне чувствительно к любым изменениям в организме. В первую очередь, на него влияют:

  • — рацион питания. Жирная, жареная, острая пища в большом количестве вредит не только здоровью, но и сексуальной жизни.- алкоголь. Биохимические реакции, которые проходят на клеточном уровне во время расщепление этилового спирта, понижают потенцию и выработку тестостерона и эстрогена.
  • — курение, также как и алкоголь, значительно снижают либидо, и может привести к серьезным проблемам не только с легкими.
  • — лишний вес и отсутствие физических нагрузок ослабляют половую функцию, поэтому нужно активно заниматься спортом и следить за собой. Также не стоит забывать и о личной гигиене, которая не только является основной профилактикой различных заболеваний, но и влияет на сексуальное влечение партнера.

Лучший спорт для повышения либидо – йога. Всего 20 минут несложных тренировок в день способны активизировать половое влечение, а также улучшить растяжку. Кроме того, спокойные, размеренные упражнения позволяют побороть психологические проблемы, повысить самооценку, обрести утраченную сексуальность и чувствительность. Рекомендуется заниматься в паре, так как это моральная поддержка и стимуляция имеют огромное значение на пути к совершенствованию. Йогу можно дополнить утренними пробежками, занятиями в тренажерном зале и бассейне, теннисом и другими спортивными играми.

Читайте также


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *