Витамин Е для мужчин

витамин е для мужчинЗдоровье мужчины и его потенция зависят от возраста, физических нагрузок, психологического состояния, стрессовых ситуаций и правильного питания. Многие продукты, поступающие в организм не содержат достаточно витамина Е, который отвечает непосредственно за мужские половые функции, длительность полового акта, способность к эрекции, а также его гиповитаминоз приводит к мышечным спазмам и анемии.

Восполнить запас данного витамина (витамин «размножения» или токоферол) можно путем приема капсул, масляных растворов с различным содержанием вещества (10%, 5%, 30%) или добавки с биологически активными веществами в комплексе с цинком, селеном и другими важными микроэлементами, обеспечивающими обменные процессы. С первыми проявлениями ослабления потенции врач назначает для лечения токоферол, принимаемый на протяжении месяца, после делается перерыв и проводится повторный курс (целый месяц) при необходимости.

Воздействие на организм

Через 2 недели употребления лекарственных препаратов ощущается большой прилив сил, улучшается общее самочувствие, увеличивается либидо, проявляется повышенная половая активность. Витамин повышает кровообращение в области малого таза, укрепляет истонченные стенки сосудов, способствует уменьшению тромбообразования, закупоривающих сосуды, препятствует старению клеток, помогает вырабатыванию активных сперматозоидов. Все это приводит к существенным положительным изменениям в половой жизни мужчины.

Продукты питания с витамином Е

витамин е в продуктахПророщенные ростки пшеницы, приготовленные собственноручно и регулярно принимаемые натощак, обогащенные группами витаминов В, Е и С, великолепно скажутся на мужской силе и эрекции. Для приготовления понадобится приблизительно 50 г зерен, промытых водой и выложенных и укрытых на блюдце или тарелке влажной хлопчатобумажной тряпочкой или марлей. Появившиеся спустя сутки маленькие зеленые ростки, помыть и размельчить с помощью блэндера или мясорубки. Полученную кашицу употреблять перед завтраком желательно каждый день.

Салаты из свежих овощей, заправленных оливковым, подсолнечным, соевым, льняным или облепиховым маслом, не только прекрасны по вкусу, но и продлевают эрекцию во время полового контакта.

Ржаной свежий хлеб, разные виды орехов, каши, мясо, запеченное в духовом шкафу, рыба отварная или тушеная с овощами разнообразят меню любого мужчины, оказывая благоприятное влияние на его потенцию. Благодаря компонентам, входящим в состав данных продуктов, легко восстановить недостаток витамина Е и получить долгожданную радость от интимной близости с женщиной.

Читайте также


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *